За кожей лица нужно правильно ухаживать и это поможет решить сразу три проблемы. Правильный уход кожи помогает очистить ее, сделать более мягкой, защитить от воздействия негативных факторов окружающей среды. На коже лица больше всего расположено сальных и потовых желез. Из-за этого больше всего кожных выделений. Она быстрее загрязняется и на нее больше, чем на другие участки кожи оседает пыль.
Лицо каждый день подвергается климатическим и температурным изменениям. Зимой кожу лица нужно защищать от ветра и мороза, осенью – от ветра и дождя, а летом – от солнечных лучей, ветра и пыли.
Гладкая, упругая, матовая, с естественной жировой смазкой, так выглядит здоровая кожа.
Проблемная кожа – это когда на коже появляются угри, сыпь, бледный или серый цвет кожи. Все эти признаки показывают, как мы питаемся и какой ведем образ жизни. Чтобы кожа выглядела здоровой, нужно придерживаться некоторых правил. Постарайтесь есть хлеб из проросшего зерна, есть много свежих фруктов, овощей. В пище должны присутствовать яйца и нерафинированное растительное масло. Принимайте достаточное количество витамина А и витамина С. Постарайтесь отказаться от жирной и жареной пищи, меньше пейте кофе, не употребляйте алкогольные напитки и не ешьте много шоколада. Откажитесь от курения.
Если у вас жирная кожа, утром и вечером нужно пользоваться специальным гелем для умывания и специальной щеточкой для очищения лица. Перед тем, как нанести специальный крем, обязательно нужно удалить излишки жира. После каждого очищения кожи, лицо нужно промокнуть спиртосодержащим средством. Оно очистит кожу и остановит появление новых участков воспаления. Регулярное применение специальных средств, для жирной кожи, поможет приостановить закупорку пор и появление новых прыщей и угрей. Если у вас жирная кожа, то нужно отказаться от жирных кремов.
Уход за комбинированной кожей предполагает индивидуальный уход за лбом, носом, скулами.
Существуют правила по уходу за кожей лица.
- Нельзя умываться водой очень холодной или очень горячей. Нашей кожи это не понравится. Умываться с мылом нужно один раз в неделю. Мыло сушит кожу.
- Когда мы спим, наша кожа приходит в норму. Для этого сон должен длиться 7-8 часов.
- При минусовой температуре нельзя пользоваться увлажняющим кремом – можно получить обморожения. Для зимы подойдет питательный крем.
- Летом подбирайте специальные крема с УФ-защитой.
- Переживания и стрессы негативно влияют на кожу, поэтому старайтесь сохранять спокойствие.
Правильный уход за кожей поможет остановить новые высыпания на коже, и ваша кожа всегда будет выглядеть здоровой.
Добавить комментарий