Лечение угрей и прыщей — вся самая необходимая информация

Кому выгодно, чтобы у вас были прыщи?

Не кажется ли вам странным, что медицина до сих пор не может дать однозначного ответа, отчего на коже людей появляется угревая сыпь? Судя по тому, сколько разных средств, предлагается людям, страдающим от акне, ответ напрашивается сам по себе. Кому-то невыгодно доводить до сведения людей истинную причину этого недуга. Так как, тем самым, они лишат себя такого доходного предприятия, как продажа лекарств и мазей против угревой сыпи.

Давайте посмотрим, что в принципе предлагается на рынке. Все лекарства против угревой сыпи, в основном, направлены на лечение уже имеющихся у человека прыщей, а не на причину их возникновения. Это подтверждают, многочисленные жалобы потребителей этих лекарств: сначала средство помогает, а потом наступает привыкание. На самом же деле, происходит следующее: человек, купив то или иное лекарство, действительно избавляется от уже появившихся воспалений, но, поскольку причина заболевания не устранена, новая сыпь не заставляет себя долго ждать.

Профилактикой, в данном случае, могло бы служить поддержание обмена веществ кожи в надлежащем состоянии. Заметьте разницу: не обмен веществ организма в целом, а именно самого кожного покрова. Если бы причиной возникновения прыщей было заболевание внутренних органов, гормональный сбой или неправильная диета, как утверждают некоторые, страдающих от акне было бы несравненно больше. Такие «специалисты», основываясь на своих теориях, иногда даже пытаются распознать заболевания организма по расположению прыщей на лице, как хироманты — судьбу человека по линиям на ладонях!

Как утверждает статистика, 70-80 процентов людей на земле сталкиваются с проблемой угревой сыпи. Но так ли это? Вспомните моменты, когда вы, находясь в общественном транспорте или на улице, вдруг спрашивали себя: почему у всех этих людей с кожей полный порядок, а я — как проклятый?! Может быть, такие данные приводятся просто для успокоения? Мол, вы не одни такие, вас 80 процентов, терпите и пользуйтесь тем, что есть, и, со временем, всё пройдёт.

Но акне, это один из тех недугов, который не может долго ждать, в силу тяжести своих последствий. На многочисленных форумах, люди, которых волнует эта проблема, делятся своим опытом решения данной проблемы, пытаясь поддержать друг друга морально. Создаются даже специальные группы поддержки, объединяющие таких людей. Одна из наиболее известных — TheAcneSupportGroup — находится в Англии.

На форумах нет-нет, да появится информация об очередной косметической новинке. И обязательно найдётся посетитель, который её похвалит и посоветует приобрести остальным. Но это, как правило — обычная рекламная уловка, и пишет об этом либо человек незнающий, либо, что еще хуже, мошенник.

Чтобы не стать очередной жертвой рекламы, продвигающей сомнительные и обычно весьма дорогостоящие средства, я хочу предложить вам программу избавления от прыщей, к которой вы сможете приступить уже через пять минут. Метод, предлагаемый мной, удобен тем, что его можно использовать в домашних условиях. Он проверен на практике, и, что самое главное, является естественным для кожи и всего организма, а потому реально работает!

Поскольку в предлагаемом мною методе будет часто использоваться горячая вода, узнайте у своего врача, нет ли у вас противопоказаний к её наружному применению. Надеюсь, что акне — единственная проблема вашего организма, и она будет решена уже через пару недель с помощью предлагаемой программы.

Для того, что бы вы полностью расстались с угревой сыпью надо выполнить всего три условия:

1. Прочитать данное руководство.
2. Прекратить использование любых средств или процедур, если они не принесли заметных результатов через две недели после начала их применения.
3. Откинуть сомнения и пессимизм, накопленный годами, и воспользоваться нижеизложенной программой.

Процедура для избавления от угревой сыпи.

1-ый вараиант. Для тех, у кого угревой сыпью поражены лицо, плечи, спина и грудь.

Как я упоминал выше, всё, что вам понадобится для избавления от прыщей, есть у вас дома.

1. Наполните ванну водой на 2/3.
2. Первый раз принимайте ванну не больше 10 минут, но при температуре не менее 39 градусов.
3. Во время принятия ванны, чтобы воздействовать на лицо, не погружаясь в воду с головой, возьмите обычную губку и, периодически смачивая, обтирайте лицо на протяжении всей процедуры.
4. По окончании процедуры ни в коем случае не принимайте контрастный душ, даже если вы привыкли это делать.
5. После принятия ванны возьмите заранее приготовленную тёплую чистую воду, бутылочную или фильтрованную, и с помощью губки протрите тело.
6. После того как вы вытретесь полотенцем, на всем теле какое-то время должна оставаться лёгкая испарина. Эта реакция кожи будет сигнализировать о правильно проделанной процедуре.

На второй день продолжительность принятия ванны и температуру воды нужно увеличить.

• В течение 7 дней, каждый день прибавляйте по полминуты и постепенно повышайте температуру воды (но не выше 42 градусов!). Для контроля температуры воды используйте термометр.
• Начиная с 7-го дня можно немного понизить температуру воды. Однако, если вы увидите, что температура в 41-42 градуса не вызывает у вас неприятных ощущений, не торопитесь понижать её.
• В дальнейшем время принятия ванны должно составлять 15 минут.

Поскольку вы будете иметь дело с горячей водой, лучше, если при проведении процедуры, рядом с вами будет кто-нибудь находиться (т.к. в связи с усилением кровообращения возможно лёгкое головокружение).

Если у вас средняя или запущенная форма угревой сыпи, вам понадобиться не менее двух недель, чтобы восстановить обмен веществ кожного покрова. Имейте в виду, что для быстрого достижения необходимого результата недостаточно 37-38 градусов, как при обычном принятии ванны. Температура должна быть выше температуры тела не менее чем на четыре градуса. Нужно проводить не меньше 2-х таких процедур ежедневно, утром и вечером. (Естественно, для того, чтобы избежать простуды следует какое-то время подождать, прежде чем выходить на улицу.)

Обратите внимание! На протяжении всего курса водных процедур нельзя мыть пораженные участки кожи мылом и какими-либо мылосодержащими средствами, а также использовать специальные средства от прыщей. В продаже есть средства, не содержащие мыла, и вы можете воспользоваться ими. Поскольку мы не можем быть полностью уверены в их составе, не советую пользоваться этими средствами чаще одного раза в три дня. Исключение мылосодержащих средств — одно из условий скорейшего избавления от угревой сыпи!

Помимо ежедневных ванн, в течение дня, вам надо будет избавляться от излишков жира на лице, умываясь горячей водой. Это ускорит очищение вашего лица от угревой сыпи. Кроме того, придя домой с холодной улицы, ополаскивайте лицо горячей водой для согревания и восстановления функций кожи.

Многие из вас слышали от разных «компетентных» (и не очень) людей, что для избавления от прыщей нужно нормализовать обмен веществ, но обычно не уточняется о каком именно обмене веществ идет речь. Сейчас я с уверенностью могу сказать, что необходимо восстановить обмен веществ кожного покрова и, на данном этапе, вы сможете добиться этого исключительно термопроцедурами.

2-й вариант. Для тех, у кого угревой сыпью поражено только лицо.

Для тех, кому приходится бороться только с прыщами на лице, процедура может быть упрощена, хотя не будет лишним использовать горячие ванны в целях профилактики прыщей на спине, груди, плечах и шее.

Для лицевой процедуры вам потребуется раз в день принимать горячий душ или горячую ванну с такими же временными параметрами, как в первом варианте, а также паровую ванну для лица, которую можно приготовить следующим способом.

• В любой подходящей посуде, вскипятите воду и поставьте перед собой.
• Наклонитесь над паром и накройте голову полотенцем. Не наклоняйтесь слишком низко, чтобы не обжечь лицо.
• Периодически подымайте полотенце, чтобы вздохнуть свежего воздуха.
• Закончите процедуру, когда вода начнёт остывать.
• Как и после принятия ванн, ополосните лицо чистой теплой водой.

Горячий душ вы можете принимать с утра, а паровую ванну вечером, перед сном. Количество процедур в этом случае такое же, как в первом варианте.

Очищение кожи

Параллельно с водными процедурами вам будет необходимо приступить к глубокой чистке пораженных угревой сыпью мест. Это вторая, не менее важная часть программы, направлена на удаление уже имеющихся прыщей. Чтобы остановить воспаление, образовавшееся в коже в результате закупорки сального канала, нужно дать этому воспалению выйти наружу. Обычно, для вскрытия вульгарных прыщей используются специальные иглы и инструменты. Одновременно с началом водных процедур обратитесь к специалисту, который может обработать вам все крупные прыщи.

Если у Вас или ваших близких возникнут сомнения в целесообразности такой чистки, вспомните, как поступает хирург. Чтобы убрать воспаление, он предварительно проходит по нарыву скальпелем! Прыщ — это тот же нарыв, только меньших размеров.

Если чистка лица будет сделана правильно, припухлость от воспалений сразу заметно спадет. Через несколько дней кожа начнёт разглаживаться, а от прыщей останутся лишь красные пятна, которые тоже быстро исчезнут. Таким образом, уже после первых горячих ванн, вам нужно обработать все большие прыщи.

Не оставляйте прыщу возможности созреть и выйти наружу самому. Помните, каждый, до конца созревший прыщ — это новый шрам на вашем лице!

Результат не заставит себя долго ждать. После первой недели термопроцедур и глубокой чистки с вашей кожи исчезнут выраженные бугристые прыщи, которые вы раньше пытались выдавливать и месяцами лечили мазями. В первые 2-3 недели, на вашей коже могут появляться новые воспаления. Это те прыщи, которые зародились ещё до начала процедур. А поскольку воспалению нужен выход, они могут побеспокоить вас. В зависимости от тяжести этих воспалений, вы сами решите, стоит ли возвращаться к чистке. В целом, обмен веществ вашей кожи к этому времени начнёт становиться таким, каким он должен быть от природы.

Двухнедельный курс процедур, изложенный выше, является своего рода оперативным вмешательством, призванным, в первую очередь, остановить разрушения целостности кожного покрова, а также избавиться от беспокойств и переживаний, связанных с этим. По мере улучшения состояния кожи, вы сами определите, сколько процедур следует провести для закрепления результата. Однако если Вы начали курс в холодное время года, то даже после полного избавления от акне, советую использовать горячую ванну не менее одного раза в день, на протяжении двух месяцев, а, приходя с улицы, умывать лицо максимально тёплой водой.

Приведённый выше метод кому-то может показаться слишком простым. Тот, кто не первый год борется с прыщами, может усомниться в его эффективности. Кто-то посчитает лежание в ванной бесполезным занятием, на которое жалко тратить время. Особенно после посещения салонов красоты с их дорогими специалистами и изощренными процедурами. Но, как говорится, всё гениальное просто! Если вы выполните все рекомендации, то можете быть уверены, что эта, очередная, попытка излечения окажется последней, самой дешёвой и самой успешной. По завершению процедур, когда ваша кожа очиститься, вы будите жалеть лишь о том,  что не сделали этого раньше.

Массаж

Если говорить о полезных свойствах массажа, то со стопроцентной уверенностью могу сказать, что он стоит в одном ряду с водными процедурами, и начать применять его можно, как только с кожи пропадут все прыщи.

Полезное воздействие, которое массаж оказывает на весь организм давно известно. Но, в первую очередь, он полезен для кожи, благотворно влияя на её внутренние обменные процессы. Если мы могли бы применять массаж с первых дней борьбы с угревой сыпью, то нам не понадобилось бы проводить две водные процедуры в день. Вполне хватило бы одной горячей ванны и одного массажа через день. Но воспаленные прыщи, вряд ли позволят вам сделать полноценный качественный массаж на первом этапе лечения.

В дальнейшем массаж может служить хорошим профилактическим средством. Особенно полезны хотя бы короткие курсы массажа начиная с первых осенних холодов и до конца зимы.   Изучив несложную технику общего массажа, в которую входит растирание, разминание и поглаживание, вы можете самостоятельно делать массаж лица, груди, шеи и плеч. Для воздействия на спину вам потребуется посторонняя помощь. Ощутив пользу, которую массаж дает как средство профилактики акне, вы вряд ли откажетесь от него в будущем.

Что врачи говорят об акне?

Лицо — это лицо, и когда его постепенно съедают прыщи, оставляя после себя глубокие оспины, порой требуется не только хороший грим, но и хороший психолог.

Те, кто столкнулись в жизни с акне и не смогли вовремя принять меры для спасения своей кожи, обзавелись характерными рубцами. Не трудно поверить, что многим это смогло испортить жизнь. Большой вклад в это внесли современные косметические фирмы, предлагающие средства против прыщей. Грешным делом можно даже подумать, что между этими фирмами и специалистами по лечению акне существует взаимовыгодный коммерческое соглашение. Человек, насмотревшись рекламы, бежит в аптеку за чудо-мазью — панацеей от всех бед. Позже, когда время уже упущено, а на лице человека зияют шрамы и продолжают воспаляться прыщи, он идет в больницу, пытаясь лечиться сомнительными рецептами и процедурами. Когда и это не помогает, он находит рекламу с новым средством. Круг замыкается. Не потому ли подсознательно стремясь разорвать порочный круг, и спасти свое лицо, некоторые от безысходности сами выдавливают прыщи на лице? Специалисты просто запрещают это делать, вместо того, чтобы объяснить людям, как грамотно убрать нагноения.

Я прочитал много книг разных авторов, и могу сказать, что большинство из них очень хорошо знают причину возникновения угревой сыпи. Поражает то, почему они не могут воспользоваться этими знаниями в полной мере. Например, некий Терри Дж. Даброу в своей книге «Лечение воспалений кожи за 24 часа», в разделе о лечении пишет: «…наложить на лицо лед (!) и обработать салициловой и гликолевой кислотами». Этот доктор советует использовать лёд, для того, чтобы поры кожи раскрылись, и внутрь проникло лекарство бензоилпероксид, способствующее разжижению и выходу наружу сальной пробки. Конечно, лед на какое-то время откроет поры, но застывшее внутри сало, ото льда «встанет колом».

Где логика этого доктора? Не проще ли разогреть поры горячей водой или паром, и дать лекарству, если оно такое полезное, проникнуть в кожу, вместо того чтобы сначала замораживать, а потом разжижать. Также я считаю, что продолжительное использование средств размягчающих сальные пробки, может привести к преждевременному старению кожи лица. В итоге, человек избавившись от угревой сыпи, взамен получит дряблую кожу.

Другой, уже наш, автор, в начале своей книги «Целительные ванны для красоты и здоровья» пишет: «Всем известно, что человек на 80% состоит из воды, и поэтому ванны, как и всё, что связано с водой, играют большую роль в его жизни. Даже обычная ванна оказывает воздействие на весь организм. Механическое, температурное, химическое раздражение кожных покровов рефлекторно передаётся многим системам, в том числе сердечно — сосудистой, нервной, иммунной».

Начало показалось мне интересным, но продолжение удивило. Применительно к проблеме угревой сыпи, этот автор рекомендует использовать ванну с температурой 34 — 37 градусов и продолжительностью 7-12 минут один раз в день, чего явно недостаточно для полного восстановления и поддержания в норме обмена веществ кожи. Заканчивая процедуру, он советует умыться холодной водой, что недопустимо в случае с угревой сыпи. Вот что часто пишут об угревой сыпи: «Угревая сыпь — заболевание коварное, воспалительные явления на поверхности кожи, доставляющие пациентам столько огорчений, — лишь последнее звено в длинной цепочке причин и следствий, и, чтобы достичь настоящего эффекта её излечения, врачу приходится проводить порой настоящее расследование, прежде чем будет установлен истинный виновник заболевания».

Итак, можно ли вылечить угревую сыпь? Когда вам говорят, что это невозможно, вас не обманывают. Действительно, в большинстве случаев лекарственные препараты оказываются неэффективными в борьбе с ней. Но вопрос изначально сформулирован неправильно. Решение проблемы не в лечении лекарствами, а в восстановлении обменных процессов кожи способами естественными для неё.

Отчего возникают прыщи?

Многие слышали, что вырабатываемое кожными железами сало может перемешиваться с отмирающими клетками кожи. По этой причине в порах кожи образуются пробки, которые препятствуют выведению сала наружу. В результате, внутри создаётся благоприятная среда для размножения бактерий и, соответственно, образования прыщей. По крайней мере, так пишут во многих медицинских пособиях. Попробую поспорить с тем, что закупорка происходит только по причине смешивания сала с ороговевшими частицами кожи.

Кожа человека обновляется каждые 30-40 дней. В процессе обновления мёртвые клетки, так называемый роговой слой, отслаиваются, а на их месте образуются новые. Если бы ороговевшие части кожи, смешанные с салом, становились причиной закупорки пор, то тогда люди, страдающие от угревой сыпи, мучались бы круглый год. Логично? Однако на практике замечено, что с приходом тепла проблемная кожа принимает вполне нормальный, здоровый вид и сохраняет его до начала холодов. Из этого можно сделать вывод, что для людей, живущих в холодных климатических условиях, основной и наиболее вероятной причиной возникновения прыщей является сезонное понижение температуры.

Холод

Начнём с того, что мы, люди, не хладнокровные рептилии, и для нормального функционирования нашего организма необходимо иметь температуру тела 36,6 градусов. Никому не надо объяснять, что наши внутренние органы могут нормально работать именно при этой температуре. Например, если через дыхательные пути человека попадает чрезмерное количество холодного воздуха, он может заболеть бронхитом или воспалением лёгких. При переохлаждении почек, они также дают сбой. Переохладив ноги, мы можем заболеть ОРЗ… Кожа — самый крупный орган нашего тела, и для того, чтобы этот орган нормально выполнял свою работу, ему также требуется температура 36,6 градусов. При понижении температуры окружающей среды, кровеносные сосуды, питающие кожу, не успевают снабжать её необходимыми веществами, а потребление кожей кислорода снижается в два раза. Отсутствие пота при холоде, замедляет выведение сала, и оно начинает скапливаться и трамбоваться в сухих порах, соответственно нарушая обмен веществ. Секрет сальных желёз, состоит на две трети из воды. На оставшуюся часть приходится вещество, напоминающее казеин и органические вещества, которые в идеале должны быть прозрачного цвета. Мы же, при очищении пор, наблюдаем на поверхности затвердевший стержень, черно-жёлтого цвета с мягким или полужидким «хвостиком». Обезвоживание кожного сала и есть основная причина образования прыщей, ведь понятно, что салу проще было бы выходить из пор в жидком состоянии, а не в сухом или твердом.

Не видя, что происходит в организме, трудно сделать вывод, от чего именно возникает воспалительный процесс. Тот факт, что используемые для борьбы с акне антибиотики часто не приносят заметного результата, говорит о том, что воспаление внутри кожи происходит не от бактерий, а по другим причинам, например, от микроразрывов сального канала. Переполненная затвердевшим салом пора, возможно, не выдерживает давления, в результате чего происходит повреждение ткани и воспалительный процесс.

Надо заметить, что скопление под кожей сала и образование пробки еще не повод для зарождения и размножения там бактерий. Так называемые жировики, могут годами находиться глубоко под кожей человека, не принося вреда организму. Зачастую образовавшийся под кожей жировик, при прикосновении к нему, может вызывать болезненные ощущения, но если в дальнейшем его не трогать и не давить он рассасывается. В основном, это происходит в местах, где жировая прослойка толще, а кожа эластичнее, как, например, на мочках ушей.

Ежедневные горячие ванны и другие согревающие процедуры способны поддерживать в коже необходимый обмен веществ в холодное время года. Людям с проблемной кожей не рекомендуется находиться на морозе продолжительное время, а, придя с улицы, домой, надо обязательно ополаскивать лицо тёплой водой. С приходом тепла обо всем этом можно забыть до начала следующих холодов.

Прочитав предыдущий абзац, вы естественно спросите: почему же в странах, где солнце светит круглый год, проблема угревой сыпи не менее известна, чем у нас?.

Солнце

Тут важно не путать полезное для кожи тепло и пагубное воздействие палящих солнечных лучей. Вероятно, в странах с жарким климатом, проблема акне больше всего беспокоит людей с сухим типом кожи. Хотя при длительном и неразумном нахождении под открытым солнцем, прыщи могут появиться у людей с любым типом кожи. Механизм зарождения прыщей, от переизбытка солнца, может быть таким: вещество сальных желёз, которое вырабатывается в малом количестве, не успевая выйти наружу, начинает высыхать уже в канале, превращаясь в комедон. Преграду для выхода сала также создаёт роговой слой, который от солнца становиться грубее. Особенно часто, от солнца страдает Т-зона, на которой появляется много мелких воспалений, количество которых уменьшается после летнего сезона.

Таким образом, если людям, живущим в холодном климате, требуется для борьбы с прыщами применять согревающие процедуры, то тем, кто живёт круглый год под солнцем достаточно избегать долгого нахождения под прямыми солнечными лучами без какой-либо активной защиты от них.

Солярий

При первых визитах к дерматологу, врач обычно прописывает комплексное лечение, куда входят антибиотики, различные препараты для наружного применения (с подсушивающим эффектом), а также курс УФ процедуры или солярий. Поскольку обычно к врачам обращаются осенью или зимой, то коже предстоит перенести вредные процедуры, а человеку — стресс, так как, несмотря на все старания, состояние кожи продолжает ухудшаться. Разовые прогревающие процедуры, неспособны восстановить необходимый обмен веществ кожи, а лёгкий загар, только поначалу создаёт у пациента иллюзию выздоровления. То, что происходит с кожей после такой атаки холода, химии и заменителя солнца многие знают по себе. Помимо этого, остаётся вред, причиняемый антибиотиками и гормональными препаратами, которые дерматологи рекомендуют женщинам, ссылаясь на возможный гормональный сбой. В итоге, из-за банального нарушения обмена веществ кожи, из человека делают раба аптек и врачебных кабинетов на долгие месяцы, а то и годы.

Другие причины

Нарушение обменных процессов в  коже, помимо влияния холода и солнечных лучей, может быть вызвано механическим воздействием. Типичный пример — образование пролежней у лежачего больного, когда в результате постоянного давления на кожу происходит повреждение тканей. В нашем случае, все не так серьёзно, но принцип остаётся тем же. Тяжёлая зимняя одежда, килограммами висящая на ваших плечах и спине, с сентября по апрель, препятствует нормальному функционированию кожи.

Вот несколько примеров. Один мой приятель, попав в армию, уже после трех месяцев службы обзавёлся двумя огромными прыщами на плечах от постоянного ношения тяжелого вещмешка. Помню случай из своего детства, когда мы с друзьями, играючи, колотили друг друга и так разошлись, что один сильно ударил другого костяшками пальцев. Через два дня на спине мальчика появилось четыре больших воспаления, ровно столько, сколько было сделано ударов.

Некоторые люди из-за постоянного сидячего образа жизни жалуются на появление прыщей на ягодицах и бёдрах. Безобидное попирание подбородка рукой, и сон лицом в подушку, так же иногда приводят к воспалениям.

Тот, кто привык принимать душ по утрам, поступает правильно не только из соображений гигиены. После 6-10 часов сна, когда человек лежал на одном боку всю ночь, ему просто необходимо привести в порядок обмен веществ кожи.

Тёплый утренний душ в зимнее время, нужен ещё и по той причине, что из-за колебаний температуры тела, в утренние часы она становится ниже. А согретое теплой водой, тело, словно термос, может дольше хранить необходимую температуру на улице.

Пара практических советов. В холодное время года лучше сменить тяжёлые шубы и кожаные куртки, на более лёгкую одежду, например, пуховики, которые во много раз легче и ничуть не холоднее. Старайтесь носить нижнее бельё из натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух, а после длительных поездок на автомобиле, сидячей работы и сна обязательно восстанавливайте обмен веществ кожи душем или зарядкой.

Диета и акне

Мой знакомый по спортклубу, много лет страдавший от акне, рассказал однажды, что он делал, чтобы убрать с кожи «этот ужас». Он следовал вегетарианской диете, избегал жирной, острой, и сладкой пищи. Этот молодой человек очень внимательно относился к своей диете, еще и потому, что занимался тяжелой атлетикой. Но прыщей от этого не становилось меньше. Я, в своё время, использовал те же методы, что и он, плюс диету с раздельным питанием и лечебное голодание. Иногда я питался «как младенец», а прыщи оставались на месте.

Много людей считает акне результатом весеннего дефицита витаминов. Но, как известно, прыщи начинают обостряться осенью, когда натуральных свежих фруктов и овощей ещё много. Поэтому употреблять повышенные дозы витаминов, чтобы избавиться от прыщей, нет резона.

Чрезмерное употребление в пищу жирных блюд и шоколада считается одной из причин возникновение прыщей. Но, тот жир, который мы потребляем с пищей, конечно же, не доходит до кожи в своём первоначальном виде. Часть его откладывается в жировой прослойке, превращаясь потом в энергию для организма, но если бы причина была в подкожном жире, все полные люди страдали бы от угревой сыпи. Однако этого не происходит, и у людей с избыточным весом зачастую отличная кожа.

Поэтому влияние питания на появление угревой сыпи и избавление от неё не столь велико как обычно считают. Но если кто-то, после возникновения акне, стал внимательнее относиться к своей диете, он не сделал себе хуже.

Переходный возраст

Маленькие детки — маленькие бедки. К этой поговорке можно причислить и проблему угревой сыпи. Чего только не приходится вытерпеть родителям, пока их чадо взрослеет и становится самостоятельным. Если хоть один из родителей, в молодости, перенёс кожные высыпания в виде прыщей, то, как правило, в той или иной степени, это коснётся и детей. Остаётся недоумевать, почему все беды, в этих случаях, хотят свалить на гормоны. Конечно, самое простое, это начать обвинять во всём половое созревание, но если бы природа была настолько несправедлива, несчастные подростки не выходили бы из дома, всей школой. Если зайти в любой школьный класс, и посмотреть на учеников, то выяснится, что из всего класса угревой сыпью страдает 2-3 человека, а то и меньше. Половое созревание, как правило, приходится на те годы, когда молодёжь начинает приобретать самостоятельность, и это, по всей видимости, главная причина юношеских прыщей. Ребят уже не встречают со школы и не ведут за ручку домой, и соответственно большую часть своего времени они предпочитают проводить на улице. Ребятам ещё не успела надоесть холодная осенняя сырость, которая так явно не по душе их родителям. Для них важно общение, а потому они не торопятся домой и проводят «долгие вечера у подъездов». Если бы подростки догадывались, откуда берутся их злейшие враги — прыщи, то, быть может, посидели бы лишний раз дома.

Второй момент — это начало физической активности: футбол, борьба, бокс, это те контактные виды спорта, которые могут привести к угревой сыпи. Лыжный спорт, хоккей, фигурное катание, занятия этими видами спорта на открытом воздухе, безусловно, приносят пользу здоровью, но не всегда кожному покрову лица. Мы видим весёлые и румяные от мороза лица наших детей и радуемся, не подозревая о возможных неприятностях. Кто-то, безусловно, скажет:  что же теперь и спортом не заниматься? Нет, это не значит, что детям надо запрещать заниматься физкультурой, но если осведомлённая мама заметила, что после удара мячом по лицу, у сына начинают вскакивать прыщи, она должна предложить ребёнку выбор — или другой вид спорта или проблемы с кожей. Наверное, любой согласится что ни футбол, ни другой из названных видов спорта не стоит того, чтобы в школе ребёнка дразнили «прыщавым».

Лицо

Лицо – это часть тела, более других подверженная влиянию агрессивной окружающей среды. И тот факт, что лицо чаще всего подвержено угревой сыпи свидетельствует о внешних, а не о внутренних причинах недуга. Летом кожа лица страдает от солнечных лучей, приобретая, помимо угревой сыпи, веснушки, расширенные поры и прочие «прелести». Зимой она обветривается,  обмораживается, на ней появляются угревая сыпь и расширенные поры. Наше лицо всегда остается открытым. Живя в больших городах, мы не привыкли покрывать специальной одеждой свои лица, как это делают люди в суровых климатических условиях для исключения возможности обморожения. Возможно, в будущем модельеры придумают элегантную защиту для лица, пока же мы, в любые морозы, ходим с открытыми лицами, что не способствует здоровью кожи лица. Наоборот, в результате она быстрее стареет и теряет свой здоровый вид.

Правы те женщины, которые зимой, никого не стесняясь, укутывают свои лица в большие шарфы или платки. Раньше, особенно когда не было тёплых автобусов и метрополитена, это было более распространенной «модой» среди женщин. Мужчины, для защиты от морозов, отращивали бороды, до тех пор, пока их не приказали сбрить. Всё, что оберегает наши лица зимой в 10-20 градусные морозы, — это тонкая жировая прослойка. Подумайте, долго ли она может сдерживать необходимое тепло. Кто сказал, что лицо зимой должно быть открыто? Почему бы тогда людям не ходить зимой босяком?

Если сравнить степень вреда причиняемого окружающей средой и вреда от ежедневного «ухода» за лицом, то они примерно уравновесят друг друга. Использование мыла, иссушающего кожный покров, в сочетании с водопроводной водой неизвестного состава — это только одно из безобидных, на первый взгляд, ежедневных мероприятий, которым нас учат с детства. Дальше еще хуже: девочки чуть ли не с садика начинают использовать мамину косметику, не встречая каких либо запретов со стороны родителей. Косметика для лица, которая, в первую очередь, должна применяться для скрытия возрастных и врождённых изменений кожи лица, изначально используются не по назначению.