Кожные заболевания могут доставить множество хлопот и потому от них можно и нужно избавляться. К таким заболеваниям является угревая сыпь. Существует множество способов сделать кожу красивой, чистой, здоровой и избавиться от угрей. Отметим, что одних только косметических средств будет недостаточно. Потому предлагаем вам алгоритм действий.
Правильное питание
Действительно все, что мы едим, отображается на состоянии нашего здоровья. Это касается и кожи. Итак, в рационе должны быть овощи, фрукты, рыба, постные сорта мяса, кисломолочные продукты, злаковые. Отказаться следует от сладостей, мучного, жирной, жаренной, острой пищи и алкоголя.
Курение также негативно влияет на нашу красоту и здоровье.
Избавиться от угревой сыпи подскажет и диетолог. Обратитесь к профессионалу, и он определит, какие продукты плохо влияют именно на вашу кожу.
Как избавиться от угрей? Не забудем о воде
Очень важно пить достаточное количество жидкости. Начните свой день со стакана воды с несколькими каплями лимонного сока, и вы увидите, как преображается ваша кожа и улучшается общее состояние. Вода дарит коже упругость и свежесть, к тому же вопрос: как избавиться от угревой сыпи при правильном водном балансе оставит вас надолго.
Больше позитива
Стрессы и излишние эмоции оказывается плохо влияют на красоту. Кожа становиться дряблой, тусклой, часто возникают аллергические реакции. Потому старайтесь держать мажорную ноту, чтобы ни случилось. Так вы не только улучшите свое здоровье, но и станете красивее. Ведь счастливый человек излучает сияние.
Косметика должна быть натуральной
Если вас замучили угри, пересмотрите косметику, которой вы пользуетесь. Подходит ли она вам? Возможно, стоит отказаться от магазинных средств? Приобретите масла розмарина, чайного дерева и смазывайте ими кожу каждый день и вы больше не будете думать о том, как избавиться от угревой сыпи. Эта проблема покинет вас. Почему? Масло розмарина снимает воспаления и устраняет следы от прыщей, а масло чайного дерева используйте локально: наносите точечно на проблемные участки.
Также не забывайте правильно очищать кожу. Умывайтесь антибактериальным мылом, используйте настойку ромашки или календулы вместо лосьона. Эти травы прекрасно влияют на кожу, способствуют заживлению ранок, снимают покраснения, делают кожу чистой и свежей.
Что касается масок и скрабов, то отшелушивание лучше проводить, когда нет явных воспалений, а вот маски, например, из белой глины, хорошо помогут избавиться от угрей.
Семечки льна помогут избавиться от угревой сыпи
Кожные проблемы покинут вас, если каждое утро натощак вы будете выпивать кисель из семечек льна. Как его приготовить? Чайную ложку льна залить 50 мл воды и дать настояться. Лучше это сделать с вечера и наутро вы сможете употребить это действенной средство. Такой кисель очищает организм, налаживает процессы пищеварения, а именно сбои в работе ЖКТ часто дают о себе знать в виде кожных заболеваний. Также средство повышает иммунитет и заряжает организм витаминами и кислотами ОМЕГА-3, 6 и 9, которые нужны для здоровья кожи.
Кисель из семечек льна нужно пить несколько месяцев, затем сделать перерыв. Средство поможет вам избавиться от угрей и улучшит состояние здоровья.
Активный образ жизни
Плаванье, спортивная ходьба и даже элементарные прогулки помогут вам обрести красоту и отличное самочувствие.
Также избавиться от угрей поможет баня. Это чудесный способ лечения кожных заболеваний, так как кожа распаривается, из нее выходят загрязнения, запас влаги восполняется, и кожа выглядит свежей. Потому регулярные посещения бани или сауны помогут избавиться от угревой сыпи.
Добавить комментарий